はじめに：どれくらい集中できているかを知ろう。 １．心地よさからの脱却 ２．他人の目を利用する ３．そもそも布団に入らない まとめ はじめに：どれくらい集中できているかを知ろう。 突然ですが、あなたは集中して人生と向き合っていますか？ 今から24時…